地雷系メイクのやり方2026年版｜初心者向け涙袋・赤みアイと量産型との違いを徹底解説

泣きはらしたような赤みのある目元、ぷっくりとした涙袋、白くなめらかな肌、そして存在感のある赤リップ。地雷系メイクは、こうしたパーツの組み合わせによって、儚さとかわいらしさ、少しダークな雰囲気を同時に演出するメイクスタイルです。

2026年も、地雷系メイクを始めるなら、濃いアイラインや真っ赤なリップを一度に取り入れる必要はありません。ベースメイクで肌の質感を整え、赤みアイシャドウと涙袋で目元を作り、最後にリップの色を合わせるだけでも印象は変わります。この記事では、初心者向けの基本手順から量産型メイクとの違い、プチプラコスメの選び方、2026年の新色を含む注目アイテムまで、実践しやすい形で解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 地雷系メイクの基本：透明感のあるベース、赤みシャドウ、タレ目風アイライン、ぷっくりした涙袋、赤・ローズ系リップがポイント。
• 量産型メイクとの違い：地雷系は赤・ボルドー・黒などで陰影を強調し、量産型はピンクやベージュを中心に甘く華やかに仕上げる。
• 初心者の始め方：手持ちのアイシャドウとリップを活用し、涙袋・目尻・唇のいずれか一つから取り入れると失敗しにくい。

【地雷系メイクとは？】2026年に押さえたい「病み可愛い」の特徴

地雷系メイクとは、泣いたあとのような赤みを帯びた目元や、少し陰りのある表情、ドールのような肌の質感を組み合わせて作るメイクスタイルです。「病み可愛い」と表現されることもあり、甘さだけでなく、アンニュイな雰囲気や強さを演出できる点に特徴があります。

一般的なメイクが健康的な血色感や自然な立体感を重視するのに対し、地雷系メイクでは、目元の赤みや涙袋の影、目尻のラインなど、顔の一部分を意図的に強調します。肌を明るく整えたうえで目元に色と陰影を集めると、印象的なコントラストが生まれます。

地雷系メイクを構成する5つの要素

• ベースメイク：色ムラを整え、セミマットから自然なツヤ肌まで好みの質感に仕上げる。
• 赤みアイシャドウ：目のキワや下まぶたに赤・ローズ・ボルドーを加え、泣きはらしたような雰囲気を作る。
• 涙袋：明るい色と薄い影を使い、目元に立体感とうるんだ印象を与える。
• アイライン：目尻をやや下げる、または長めに伸ばし、目の形に合わせて印象を調整する。
• 赤リップ：チェリー系、ローズ系、ボルドー系などを選び、顔全体の色調をまとめる。

すべてのパーツを濃く仕上げることが正解ではありません。目元を主役にするならリップは控えめに、唇を強調したいならアイシャドウの赤みを薄くするなど、強弱をつけることで洗練された仕上がりになります。

なお、「地雷系」という言葉はファッションやメイクだけでなく、音楽の文脈でも使われます。音楽ライターの冬将軍が提唱したとされる「地雷系ロック」は、女性ライブアイドルの音楽性やグループコンセプトを指す別の用語です。メイクの名称と音楽ジャンルは、区別して理解しておくとよいでしょう。

【徹底比較】地雷系メイクと量産型メイクの違いは？

地雷系メイクと量産型メイクは、どちらも大きな目元、涙袋、ピンク系の色使い、かわいらしい雰囲気など共通点が多く、混同されがちです。しかし、仕上がりを左右するのは、色の選び方と陰影の強さです。

美容メディアのmichillやLIPSのメイク解説でも、地雷系は赤系の目元やダークな色使い、量産型はピンクを中心とした甘い仕上がりという違いが紹介されています。基本の技法は共通していても、配色と濃淡によって印象を変えられます。

どちらにするか迷ったら、目元の色から決める

地雷系メイクに寄せたい日は、赤みのあるシャドウを目尻や下まぶたに少し加え、アイラインを長めに引いてみましょう。リップはローズやボルドーにすると、全体の雰囲気がまとまります。

一方、量産型メイクに寄せたい日は、アイシャドウを明るいピンクやベージュに変え、ラメを涙袋の中央に置きます。リップもピンク系にすると、甘く柔らかい印象になります。

つまり、両者は完全に別のメイク技法ではありません。普段のメイクをベースに、色と濃さを調整するだけでも、地雷系と量産型の間を自在に行き来できます。

【初心者向け】地雷系メイクのやり方をベースから5ステップで解説

初めて挑戦するなら、いきなり濃いメイクを完成させようとするより、ベースメイクから順番に仕上げるのがおすすめです。ここでは、普段使いのコスメでも取り入れやすい基本の手順を紹介します。

STEP1：ベースメイクで透明感のある肌を作る

地雷系メイクでは、色ムラを抑えた明るい肌が目元やリップを引き立てます。ただし、肌色より極端に白いファンデーションを使うと、顔だけが浮いて見えたり、首との境目が目立ったりすることがあります。

• 化粧水や乳液で肌を整え、乾燥しやすい部分を保湿する。
• 化粧下地を顔全体に薄く伸ばし、肌の凹凸や色ムラを整える。
• 赤みが気になる部分にはグリーン系、黄ぐすみが気になる場合はラベンダー系など、肌悩みに合うコントロールカラーを少量使う。
• ファンデーションを顔の中心から外側に向けて薄く伸ばし、必要な部分だけコンシーラーでカバーする。
• 崩れやすい小鼻や額を中心にフェイスパウダーを重ねる。

仕上がりは、マットなドール肌にも、頬に自然なツヤを残したセミマット肌にも調整できます。皮脂が多い人はマット寄り、乾燥しやすい人は保湿を重視した仕上がりを選ぶと、無理なく取り入れられます。

STEP2：赤みアイシャドウで目元に陰影をつける

アイシャドウは、ベージュや淡いブラウンをまぶたに薄く広げてから、ローズや赤みブラウンを目尻側に重ねます。さらに、下まぶたの目尻側にも同系色を少量のせると、泣きはらしたような目元に近づきます。

初心者は、赤い色をまぶた全体に広げるより、目尻から黒目の外側に向かって少しずつ加える方法が扱いやすいでしょう。色を足したら、境界線をブラシやチップでぼかします。

一重や奥二重の場合は、赤みを広範囲に塗るとまぶたが腫れぼったく見えることがあります。赤みは目のキワに寄せ、ブラウンで陰影を補うと、目元を引き締めやすくなります。

STEP3：涙袋を作って、うるんだ目元に仕上げる

涙袋は地雷系メイクの印象を大きく左右するパーツです。大切なのは、明るい色でふくらみを見せ、影を細く入れて立体感を作ること。影を濃く描きすぎると、クマのように見えるため注意しましょう。

• 涙袋のふくらみに、明るいベージュやピンク系のアイシャドウをのせる。
• 黒目の下を中心に、微細なパールやラメを少量重ねる。
• 涙袋のふくらみのすぐ下に、薄いブラウンやグレージュで細い影を描く。
• 影の線を綿棒や小さなブラシでぼかし、肌との境目を自然になじませる。

涙袋の影は、目を開けた状態で確認するのがポイントです。笑ったときにできるふくらみを参考にしながら、自分の目の形に合わせて調整しましょう。ラメが苦手な人は、マットな明るい色だけでも立体感を演出できます。

STEP4：アイラインを引いてタレ目風にする

地雷系メイクのアイラインは、目尻を少し下方向へ伸ばす引き方が基本です。黒のリキッドアイライナーを使えばくっきりとした印象に、赤みブラウンを使えば柔らかい印象に仕上がります。

• まつ毛の隙間を埋めるように、上まぶたのキワへ細くラインを引く。
• 目尻から目の輪郭を延長するイメージで、斜め下方向に短い線を引く。
• 目を開けた状態で左右の長さと角度を確認する。
• 必要に応じて、目尻の下まぶたに赤みブラウンを少量重ね、上下のバランスを整える。

最初から太いラインを引く必要はありません。細い線を少しずつ足していくほうが、修正しやすく失敗も減らせます。目の粘膜への無理な描き込みは避け、目に入らない位置で仕上げましょう。

STEP5：赤リップで顔全体のバランスを整える

仕上げは赤リップです。鮮やかなチェリーレッドなら華やかに、くすみローズなら儚げに、ボルドーならダークな雰囲気に寄せられます。

初心者には、唇の中央に色を置き、指やリップブラシで外側へぼかすグラデーションがおすすめです。輪郭をくっきり描く方法よりも色の調整がしやすく、濃い色でも取り入れやすくなります。

目元を赤く濃く仕上げた日は、リップをローズ系にしてバランスを取るのも有効です。反対に、目元を控えめにした日は、赤リップを主役にすると地雷系らしい印象が生まれます。

【仕上がりを左右する】涙袋・赤みシャドウ・色選びのコツ

地雷系メイクでありがちな失敗は、赤み、ラメ、アイラインをすべて強くしすぎてしまうことです。各パーツを単独で見るのではなく、顔全体の色と濃淡のバランスを確認することが大切です。

赤みアイシャドウは「色」よりも「入れる場所」が重要

赤みアイシャドウには、ピンク寄りのローズ、深みのあるボルドー、ブラウンを含んだ赤など、さまざまな種類があります。肌色や目の形によって似合う色は異なりますが、最初はくすみローズや赤みブラウンから始めると、濃さを調整しやすくなります。

泣きはらしたような雰囲気を出したい場合は、下まぶたの目尻側を中心に色を置きます。目頭まで赤く囲むと強い印象になりやすいため、慣れるまでは目尻側に色を集めるとよいでしょう。

涙袋は左右対称よりも自然な立体感を優先する

涙袋は左右の形が完全に同じとは限りません。両目に同じ長さの影を描くことよりも、目を開けたときに自然に見えるかどうかを優先してください。

ラメは広範囲に塗るより、黒目の下にポイント使いすると、うるんだ印象を作りやすくなります。大粒ラメが目立ちすぎる場合は、微細なパールに切り替えるだけでも仕上がりが落ち着きます。

肌色に合った色選びの目安

• 青みのある肌色・クールな色が得意な人：青みローズ、ベリー、プラム、モーヴ系が候補。
• 黄みのある肌色・暖かい色が得意な人：コーラルローズ、赤みブラウン、深みのあるテラコッタ系が候補。
• 初めて挑戦する人：ニュートラルなローズブラウンやベージュをベースにし、赤みを目尻だけに加える。
• ダークな印象にしたい人：ボルドーやグレーブラウンを使い、黒のアイラインで目元を引き締める。

これらはあくまで色選びの目安です。パーソナルカラーだけで似合う色が決まるわけではなく、肌の質感、服装、照明によっても見え方は変わります。購入前に腕や手元で色を確認できる場合は、実際の発色を見て選ぶと安心です。

メイクの失敗を防ぐチェックポイント

• 顔と首の色が大きく違っていないか。
• 赤みシャドウの境界線が目立っていないか。
• 涙袋の影がクマのように見えていないか。
• アイラインの角度が、目指す雰囲気に合っているか。
• 目元とリップの両方が濃くなりすぎていないか。

鏡を近づけてパーツだけを確認したあと、少し離れて顔全体を見るのもおすすめです。スマートフォンで撮影して確認する場合は、加工フィルターをオフにした写真も見ておくと、実際の色の濃さを把握しやすくなります。

【2026年最新】地雷系メイクにおすすめのプチプラコスメと選び方

地雷系メイクを始めるために、高価なコスメを一式そろえる必要はありません。まずはベースメイク、赤み系アイシャドウ、涙袋用の明るい色、アイライナー、リップの5つを用意すれば、基本のスタイルを組み立てられます。

2026年10月時点の商品情報を踏まえ、選び方の参考になるアイテムを紹介します。価格や取扱状況、色展開は販売店によって変わるため、購入前には最新の商品表示も確認してください。

1. TIRTIR マスクフィットクッション：肌の仕上がりで選ぶ

TIRTIRのマスクフィットシリーズは、クッションファンデーションを使って肌を均一に整えたい人に向いた選択肢です。ただし、マスクフィットという名称の製品には複数のタイプがあり、仕上がりや紫外線防止機能はそれぞれ異なります。

• マスクフィット レッドクッション：公式商品情報では、SPF40・PA++。カバー力を重視しながら、自然なツヤ感を残したい人の候補。
• マスクフィット AIフィルタークッション：SPF30・PA++。ふんわりとしたセミマット仕上がりを求める人に向くタイプ。
• マスクフィット クリスタルメッシュクッション：SPF50+・PA++++。透明感とツヤ感を重視したい人の候補。

ドールのような均一な肌を目指すなら、カバー力だけでなく、時間がたったときのツヤや崩れ方も確認しましょう。色番は肌色に合わせて選び、白く見せたいからといって極端に明るい色を選ぶのは避けるのが基本です。

2. ケイト レアペイントファンデーションN：購入前に色番の販売状況を確認

ケイトのレアペイントファンデーションNは、厚塗り感を抑えながら毛穴や色ムラをカバーすることを特徴としたファンデーションです。花王公式通販のMy Kao Mallの商品情報では、容量11g、SPF41・PA++++などの仕様が掲載されています。

ただし、色番には注意が必要です。花王公式通販では、「100」は2023年6月30日をもって製造終了と案内され、店頭在庫がなくなり次第販売終了とされています。2026年に購入を検討する場合は、古い商品紹介を見て現行品と誤認しないようにしましょう。

また、100番の販売終了は、レアペイントファンデーションNの全色が同時に製造終了したことを意味するものではありません。色番ごとの商品情報と販売状況を分けて確認することが大切です。

3. rom&nd ベターザンパレット：赤み系からくすみ系まで選べる

rom&nd（ロムアンド）のベターザンパレットは、マットカラーやラメを組み合わせて目元の陰影を作りたい人に向くアイシャドウパレットです。複数の色が入っているため、まぶたのベース、赤み、締め色、涙袋の明るい色を使い分けやすい点が魅力です。

2026年には新色の展開もあり、アットコスメの商品情報では「13 オッドブリーズガーデン」が2026年6月25日の発売として掲載されています。また、rom&ndの公式ショップでは「16 SOYMILK BEIGE GARDEN」も新色として案内されています。

地雷系メイク用に選ぶなら、次のような視点が参考になります。

• ローズ系：赤みを効かせつつ、甘さも残したい人に。
• ベリー系：青みのある色や濃いめのポイントカラーで、ダークな印象にしたい人に。
• グレー・モーヴ系：赤みを控えめにし、陰影を中心に仕上げたい人に。
• ベージュ系：初心者が肌になじむベースカラーや涙袋の明るい色を探すときに。

具体的な発色は肌色や塗り方によって異なります。濃い色が多いパレットを選んでも、薄く重ねれば日常向けに調整できます。購入時は、色名だけで判断せず、実際のスウォッチや複数の使用写真も参考にしましょう。

4. まずそろえたいプチプラコスメはこの3種類

予算を抑えたい初心者は、最初からファンデーションやパレットを買い替える必要はありません。手持ちのコスメを活かしながら、印象を変えやすいアイテムからそろえる方法がおすすめです。

• 赤みブラウンのアイシャドウ：目元の陰影と赤みを一つで調整しやすい。
• 涙袋用の明るいシャドウや細かなラメ：目元に立体感とうるんだ印象を加えられる。
• 赤・ローズ系のリップ：顔全体の雰囲気を変えやすく、グラデーションにも使える。

アイライナーやベースメイクは、すでに持っているものが肌に合っていれば、そのまま使って構いません。追加購入を最小限に抑えるなら、まず涙袋用のラメか血色リップを一つ加え、仕上がりを見ながら必要なアイテムを増やすと無駄がありません。

5. LIPSでメイクの参考画像を探すときの見方

LIPSなどのコスメ・メイク情報サービスでは、地雷系メイクの完成写真や、涙袋、アイライン、赤みシャドウなどパーツ別の解説を探せます。自分と似た目の形や肌色の人のメイクを見ると、色の置き方や濃さをイメージしやすくなります。

ただし、写真は照明やカメラの設定、フィルター、加工によって色の見え方が変わります。商品のレビューを見るときは、仕上がり写真だけでなく、使用色、塗り方、肌質、時間がたった後の状態なども参考にしましょう。人気のアイテムが必ずしも自分に合うとは限らないため、購入判断は自分の肌や好みに合わせることが大切です。

【プロの結論】初心者が地雷系メイクを自分らしく仕上げる方法

地雷系メイクを上手に仕上げるコツは、すべてのパーツを濃くすることではなく、どこに視線を集めたいかを決めることです。目元を主役にするなら、赤みシャドウと涙袋、タレ目風のアイラインを丁寧に作り、リップは少し落ち着いたローズ系にするとまとまりやすくなります。

反対に、赤リップを主役にするなら、アイシャドウの赤みを控えめにして、肌の色ムラを整えることに重点を置きましょう。目元と唇の両方を濃くしたい場合も、色の彩度や塗る範囲を調整すると、過剰な印象を避けやすくなります。

向いている人・最初は控えめに試したい人

• 向いている人：赤やローズ系の色が好きな人、目元の陰影や涙袋を強調したい人、服装や気分に合わせてメイクの雰囲気を変えたい人。
• 控えめな仕上がりから試したい人：濃いアイラインが苦手な人、赤みを広げると目元が腫れぼったく見えやすい人、普段のメイクから少しだけ印象を変えたい人。
• コスメ選びで注意したい人：敏感肌の人、目元に刺激を感じやすい人、新しい製品を複数同時に使おうとしている人。

新しい化粧品は、使用方法や注意事項を確認し、肌に合うかを見ながら取り入れてください。目元に赤みを加える場合も、目の周囲への使用が想定されていない製品を流用するのは避けましょう。赤みやかゆみなどの異常が出た場合は使用を中止してください。

2026年のコスメ選びでは、新色や話題の商品を追うだけでなく、既存のアイテムをどのように組み合わせるかも大切です。ベースメイクの質感、アイシャドウの色調、涙袋の立体感、リップの濃さ。この4つを調整できれば、手頃なコスメでも地雷系らしい雰囲気を作れます。

【地雷系メイク】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：地雷系メイクは初心者でも簡単にできますか？
A1：できます。最初は普段のベースメイクに、赤みブラウンのアイシャドウ、涙袋の明るい色、ローズ系リップを加えるところから始めましょう。慣れてきたらアイラインを長めにするなど、少しずつ要素を増やすと失敗しにくくなります。

Q2：地雷系メイクと量産型メイクの一番の違いは何ですか？
A2：色使いと陰影の強さです。地雷系は赤やボルドー、黒などを使い、陰影のあるアンニュイな目元を作ります。量産型はピンクやベージュを中心に、甘く華やかな雰囲気に仕上げます。涙袋など共通する技法も多く、色を変えるだけでも印象を調整できます。

Q3：涙袋を自然にぷっくり見せるにはどうすればいいですか？
A3：ふくらみに明るいベージュやパールをのせ、その下に薄いブラウンで細い影を描き、境界線をぼかします。影を濃く描きすぎず、黒目の下に明るさを集めると自然な立体感を作りやすくなります。

Q4：色白肌に見せるには、ファンデーションを明るくすればいいですか？
A4：肌色より極端に明るいファンデーションを使うのはおすすめしません。下地やコントロールカラーで色ムラを整え、肌になじむ色のファンデーションを薄く重ねましょう。首との色の差を確認しながら仕上げることが大切です。

Q5：プチプラコスメだけでも地雷系メイクは完成しますか？
A5：完成できます。赤み系アイシャドウ、涙袋用の明るい色やラメ、赤・ローズ系リップがあれば、基本の雰囲気を作れます。高価なアイテムを一度に買うより、手持ちのコスメを活用し、必要なものだけ追加する方法がおすすめです。

Q6：2026年にコスメを選ぶとき、特に注意したいことはありますか？
A6：新色だけでなく、色番ごとの販売状況や仕上がり、肌との相性を確認しましょう。例えば、ケイトのレアペイントファンデーションNの100番は、花王公式通販で2023年6月30日の製造終了が案内されています。古い記事の商品情報だけで判断せず、購入時点の公式情報を確認してください。

まとめ：地雷系メイクは色と陰影のバランスで自分らしく仕上げる

地雷系メイクの基本は、透明感のあるベースメイク、赤みアイシャドウ、ぷっくりした涙袋、タレ目風アイライン、そして赤やローズ系のリップです。これらを組み合わせることで、泣きはらしたような目元とドールのようなかわいらしさを演出できます。

量産型メイクとの違いも、色選びと濃淡を理解すれば調整しやすくなります。プチプラコスメを使う場合も、人気商品を一式そろえる必要はありません。TIRTIRのクッションファンデーションやrom&ndのベターザンパレットなどは、求める仕上がりや色味に合わせて選び、ケイトのように色番ごとに販売状況が異なる商品は最新情報を確認してから購入しましょう。

最初の一歩は、涙袋に少しラメを加えることでも、目尻に赤みを足すことでも十分です。自分の目の形や肌色、好きなファッションに合わせて濃さを調整しながら、無理なく続けられる地雷系メイクを見つけてみてください。 （出典: 地雷 系 メイク（Yahoo!ニュース））